[本地]沧口学校举办说说你的心里话”心理系列活动

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为了贯彻青岛市教育局复学后心理健康教育活动精神，我校专职心理教师胡峰先生组织了“复学，谈心”的书信活动和“我们一起走”的团体心理拓展活动。通过活动，可以全面细致地了解学生的心理状况，有效缓解学生的心理压力，帮助学生适应复学后的校园生活。第一，“复学，谈心”一个字母活动

通过一封信，真诚邀请同学们谈谈自己的心声。从学生认真的一笔一划中，感受到回到久违的校园的喜悦，对学习和考试感到些许焦虑等。，并对学生的心理状况有全面细致的了解。这封信的活动采取保密的方式。一般来说，信上没有学生名字，只有序号，每个序号对应一个同学。有效的保密措施让学生敞开心扉，畅所欲言。

二、“我们一起走”团体心理发展活动

这个群体心理发展活动有五项活动:强风吹袭、极速60秒、打破千千结、叩击穴位、分享感受等。

活动1“风吹”:通过破冰活动，打破僵局，活跃气氛，让学生在活动中获得积极的情感体验。

活动二，《极速60秒》:游戏的完成需要学生有效地表达自己的信息，共同努力。当游戏中出现困难时，要共同应对，确定分工，各司其职，认识到团队信息表达的重要性，激发团队默契，增强团队协作和执行力。

活动3“解开千千结”:让学生体验团队合作的力量和乐趣，体验个人对团队的信任和责任。

活动四:“拍打穴位”:通过拍打身体，可以放松身体，享受情绪。

活动五“分享感受”:大家在一个小时的小组活动后会有什么感受？通过分享自己的感受，把自己的内心体验说出来或者写出来，把自己美好的经历留在心里。

在整个团体心理发展活动中，学生脸上洋溢着快乐的笑容，通过体验思考，通过分享成长，学生体验团结合作，感受有效的信息表达，放松情绪，缓解压力。