矮个子孩子经常错过好时光

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许多父母总是认为孩子的身高是良好发展的标志，而矮是不可接受的，那么什么是矮呢？青年医学附属医院的儿科内分泌学家唐力教授说，这应该基于两个标准:首先，从绝对值来看，身高比同年龄、同性别、同种族的平均值低两个标准差以上，或者低于同年龄、同性别、同种族的第300名(100名儿童中的最后三名)。第二，从生长速度来看，青春期前儿童身高的生长速度大约是每年5-7厘米，所以父母应该建立儿童生长发育的监测记录，科学地关注儿童的身高。

“三岁看大”有道理

遗传对身高的影响是众所周知的，所以我们能根据父母的情况预测孩子的身高吗？老年人常说“三岁看起来很大”。3岁时的情况对最终身高有影响吗？

唐力说，医学上有一个概念叫做遗传目标身高，这意味着从遗传的角度来看，孩子的身高大致在这个范围内:男孩遗传目标身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2 5(单位:厘米)；女孩的遗传目标身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位:厘米)。

唐力说，遗传对身高有影响，但这并不意味着父母矮的孩子不会长高。儿童可以有意识地、适度地、科学地进行锻炼，并有合理的营养，这样他们的成长就能始终保持最佳状态，他们的身高也能得到提高。如果孩子出生时的身高低于正常范围的最小值，70%的孩子在两岁时能赶上正常范围；仍有30%的儿童达不到正常值。

青春期前的成长是关键

在中国，儿童从出生到婴儿期都可以接受定期体检，以监测他们的生长发育是否正常。新父母也非常关心他们孩子的变化。但是在2~3岁以后，父母的注意力开始转移到他们的智力发展和常见病上，这分散了父母对孩子成长的注意力。面对孩子的成长，许多家长没有定期关注和记录这些成长指标的变化，从而错过了治疗的机会。

唐力说，人从出生到两岁都处于第一个高峰期。从出生到一岁，平均长度可达25厘米；从一岁到两岁，它可以长10~12厘米。从两岁到青春期，它是一个生长平台，每年生长5到6厘米高。此后，孩子将进入人生的第二个生长发育高峰期，即青春发育期，在此期间，男孩的平均身高约为28厘米，女孩的平均身高约为25厘米。然后，骨骺闭合，达到一生中的最大高度，成为年底的高度。

唐力说，大量研究表明，整个青春期的高度与成年人的高度之间只有大约20%的关系，而从2岁到青春期前的平台期是关键，这一点经常被忽视。

科学认知避开了陷阱

唐力说，那些拍着胸脯说自己有100%疗效的人是不可信的。因为每个人都非常不同，不可能达到100%。此外，如果你不拍骨龄电影，你可以说它可以帮助你长高，这是不可信的。因为一个人的身高是由骨骼的长度决定的，如果骨龄结束，身高不会增加。当然，那些不给病人及其家人骨龄片的人是不可信的。此外，那些吹嘘在广告中使用高科技和双向内分泌调节的人更不可信。

目前，市场上有很多口服“加高制剂”。唐力说父母不应该被欺骗。这些所谓的制剂实际上是一些非常常见的性激素药物，可以在短时间内促进生长，但同时会提前骨龄的闭合，这不利于最终身高的增加。