青岛市肺炎疫情心理咨询电话综述

因为疫情，许多市民都有恐慌，这是一种正常的情绪反应。正确的方法是多看新闻，了解当前疫情的发展，服从政府的指导，尽量少出门，与家人沟通以缓解紧张和焦虑。面对紧急情况，他善于发现生活中的积极意义，比如花更多的时间和家人在一起，读更多的书来充实自己。

青岛市精神卫生中心、青岛市总工会和青岛市各区市都开通了免费心理咨询热线。如果您仍然无法有效缓解恐慌和焦虑，甚至患有严重影响您正常生活的失眠，您可以拨打以下电话进行咨询。

青岛心理健康中心

24小时免费信息协助热线:85669120

青岛总工会

24小时免费热线:400-8692-5250532-83092325

市南区:

电话:88729760 (9:00-17: 30) 88729761(第二天17: 30-9: 00)

心理咨询热线:青岛平吉心理医院0532-83673999，16678690066接听时间:8:00-17:30

市北区:

新旭心理工作室咨询服务热线:13573247886(8:00-10:00)

新城精神卫生服务中心服务热线:18863905891(10:00-12:00)

春林社工服务中心咨询服务热线:18669813213(13:00-15:00)

春林社会工作服务中心咨询服务热线18669896676(15:00-17:00)

李沧区:

青岛一顺和精神卫生医院电话:84670666

李沧区疾病预防控制中心24小时专业咨询电话:0532-87062560

崂山区:

24小时心理援助热线:0532-88901500

城阳区:

24小时心理援助热线:87836120

西海岸新区:

热线:0532-88195038(日间服务)15854226236(24小时服务)

即墨区:

心理援助热线:87503333

胶州市:

新宇热线:0532-82233300

服务时间:24小时

平度市:

心理援助热线:89639091，88338127

莱西市:

白天:66898775

中午和晚上:17853221170，17853221171，17853221172