辽宁:春季膳食 益生菌帮你促肠道－青岛信息网

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春天气候温和，阳光明媚，万物生长活跃，身体各组织器官功能活跃，活动量增加。 这个季节万物复苏，是很多人的最爱，但人体的新陈代谢也加快，体内水分代谢旺盛，营养消耗增加，这时人体内环境不稳定，容易导致各种疾病的发生。 专家说，最近岛城的天气变暖了，但今年的气候比往年不稳定，又冷又热，这个时候应该合理饮食，观察肠子的问题。

欧洲《临床营养学》杂志发表的研究表明，益生菌乳酸杆菌sbt2055能减少腹部肥胖(腹部脂肪)、体重超重和其他类型的肥胖，对代谢障碍有有益的影响。 益生菌含有丰富的营养物质和复合益生菌，对身体的正常营养吸收和代谢具有重要意义。 专家说，春天可以适当补充益生菌的健康产品。

专家告诉记者这几类人适合给胃肠补充益生菌。

首先，长时间面对电脑办公室的白领。 益生菌酸奶含有保护视力、维持视力正常的维生素a，可以抑制来自电脑显示器的x射线放射。

第二，经常吸烟和参加酒席的办事员。 益生菌酸奶中含有很多维生素和活性物质，有助于减轻内脏的负担，减轻烟和酒对人体的毒害。

三是有些人便秘，说不出话来。 经常吃益生菌酸奶可以促进肠道消化系统的健康，刺激胃肠蠕动，改善便秘状况。

第四，发育中的青少年或更年期女性。 研究发现乳酸和钙结合时最容易被人体吸收。 因为这种益生菌酸奶适合青春期发育的青少年和更年期的女性饮用。 另外创造胃肠酸性的环境，增强免疫，促进营养吸收。

既然益生菌的作用这么大，为什么市场上益生菌很多，怎么选择呢？ 专家指出，选择高质量的益生菌，选择历史悠久、在国内和国际上都享有很高评价的知名企业品牌是非常重要的。

记者采访了岛城很多花费的人，访问了各超市的奶制品专柜后，发现岛城市民现在接受了益生菌的健康作用。 在一家超市工作的李先生说，现在益生菌类的产品意外畅销。 特别是饮乐多及其旗下的悠雪，被岛城市民所接受。

记者随后咨询了饮乐多的市场总监。 李总监说悠雪是饮乐多的最新产品，是强化多样性营养成分和功能性添加剂，不仅能调节肠道，而且全面维持健康的高功能性发酵乳。 悠雪系列最近将在各大卖场和超市角落全面展开。