践行低碳生活 为老年健康保驾护航

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■本报记者张孔娟■孙莹莹

如今，低碳生活是全民倡导的生活方式，顺应时代潮流，代表着更健康、更自然、更安全、更环保的生活，也是低成本、低成本的选择。

深圳作为中国著名的低碳先锋城市，在低碳环保方面做出了很多努力。今年9月举行的第五届深圳国际低碳论坛全方位展示绿色低碳最新成果，推动绿色低碳领域务实交流，深化国际合作。坚持创新、协调、绿色、开放是低碳论坛的重要理念，也要求将低碳、低消费理念融入生产生活。

坚持低碳生活不仅有助于环境的可持续发展，也体现了其对社会各方面的好处。其中，对健康的影响不容忽视。

与普通成年人相比，老年人是身体素质差、抵抗力差的弱势群体。老年人的许多疾病都是由环境直接或间接引起的，这种影响对身体是多方面的。

温度不稳定，冷热会加剧臭氧污染，容易导致肺部感染。臭氧会强烈刺激人的呼吸道，引起喉咙痛、胸闷和咳嗽，引起支气管炎和肺气肿；肺炎是老年人的常见病。据统计，80岁以上肺炎患者的发病率约为20岁以上的5倍，死亡率接近100倍。由于老年患者年龄的增长，呼吸系统的解剖和功能的变化导致全身和呼吸道的防御和免疫功能下降，无法承受各种强烈的外界刺激，气管上的粘膜纤毛基础活动非常微弱，导致无法清除入侵的细菌和病毒，使呼吸道被细菌和病毒占据。早在一百多年前，现代医学之父威廉·奥斯陆就在哲学上将肺炎比作“老年人的朋友”。目前，肺炎是发达国家和发展中国家老年人死亡的重要原因之一。面对肺病，预防往往比治疗更有价值。低碳生活将减少外界对老年人肺部的刺激，有效降低老年人肺部的发病率。

环境污染也是肾病的诱因。环境污染物包括镉、铅、汞、氟和硅等金属毒素、长期暴露于烟雾、微生物毒素和一些有害化合物等。这些环境污染物不仅会造成空气和饮用水污染，还会进一步造成土壤污染和农作物污染。环境污染物通过各种途径进入人体后，最终被排出或积聚在肾脏，造成肾脏损伤。研究人员预测，到2050年，将有220万新的尿石症患者。肾脏疾病的患病率随着年龄的增长而增加，这是老年人的一种常见疾病。慢性肾病也是糖尿病、高血压、心脏病和中风患者的多种危险因素，这些疾病是老年人死亡和残疾的重要原因。由于老年人慢性肾脏疾病的患病率高于一般人群，人口老龄化意味着老年人在肾脏疾病和肾功能衰竭的高危人群中所占比例较高。老年人的肾脏可以承受很小的负荷，而一系列的外界影响，如体温升高和脱水，可能会导致肾结石或各种泌尿系统疾病，威胁老年人的健康晚年。保持良好的生活习惯和相对绿色的环境条件可以降低患肾病的风险。

随着二氧化碳水平和温度的逐渐升高，开花期提前，增加了花粉产量，加剧了春季老年人群的过敏反应。在老年人疾病排名中，皮肤瘙痒症排在第十位，占老年人总数的10%，这极大地影响了老年人晚年的幸福感。皮肤瘙痒包括老年人皮肤干燥引起的瘙痒，以及过敏、花粉过敏和灰尘过敏引起的皮肤病。随着环境温度的升高，花期变早、变长，花粉增多。春天开花时，种子树最容易引起花粉过敏，如三叶冬青、蓖麻、地肤子和悬铃木。这些植物有大量的花粉，体积小，空含量高，在刮风的日子里更容易传播，所以有更多的人在春游时对花粉过敏。花粉过敏后，其表现与感冒相似，但事实上，感冒通常不会出现鼻子发痒、眼睛发痒、眼睛发红和耳朵发痒等症状。“痒不痒”是区分感冒和花粉过敏的一种方法。花季有过敏史的老年人应尽量少去户外活动，避免早春花粉过敏，确诊为花粉过敏后应及时就医，以免因“小病”而造成严重灾难。

低碳生活已经成为人类迫切需要建立的良好生活方式。低碳生活不仅能使家居生活可持续，还能减轻人体特别是老年人的负担，有效降低患癌症的风险。“绿色低碳”和“节能减排”不仅是当今社会的流行语和低碳论坛的理念，也关系到人类未来的战略选择，需要每个公民的努力。我们应该尽最大努力减少日常生活中消耗的能源，从节电、节能和循环利用三个环节改变生活细节，从而减少碳排放，特别是二氧化碳的排放，减缓生态恶化。低碳生活的实践不仅是为了保护生态，也是为了保护老年人的健康。